Estoy convencida de que el bienestar empieza en casa. Una casa no es un conjunto de paredes y muebles: refleja tu vida interior y tus necesidades psicológicas.
La psicología ambiental lleva décadas mostrando que los espacios influyen en cómo nos sentimos y cómo funcionamos cada día. Si te cargas de energía con la gente, disfrutas del movimiento y te motivan los estímulos, tu extraversión debería guiar muchas decisiones de tu casa.
En este artículo te cuento qué dice la psicología de la personalidad, con el modelo de los Cinco Grandes Rasgos (Big Five), sobre la casa que le sienta bien a una persona extravertida.
¿Qué significa ser extravertida según la psicología de la personalidad?
La extraversión es una de las cinco grandes dimensiones de la personalidad, junto con el neuroticismo, la apertura a la experiencia, la amabilidad y la responsabilidad. Describe sobre todo la energía que obtienes del contacto social y de los estímulos externos.
Quien puntúa alto en extraversión suele reconocerse en estos rasgos:
- Sociabilidad: te apetece estar con gente.
- Asertividad y facilidad para hablar.
- Energía y entusiasmo.
- Gusto por la diversión y la alegría.
- Confianza en el trato con los demás.
Las personas extravertidas se sienten bien en ambientes dinámicos, con movimiento y conversación. Las más introvertidas, en cambio, necesitan momentos de calma y actividades a solas para recargarse.
La casa de una persona extravertida
Cuando el interiorismo tiene en cuenta la personalidad, el objetivo es que la casa se parezca a quien la vive. Si eres extravertida, eso significa una casa que facilite el encuentro y el movimiento.
Distribución: espacios para compartir
- Espacios abiertos y luminosos: te sientan bien los ambientes con vida y la luz natural.
- Muebles que invitan a la conversación: sofás y sillas que se miran, no que miran a la tele.
- Zonas comunes generosas: el salón, la cocina o la mesa del comedor como centro de la casa, para reunirte, cocinar o compartir.
Colores, luz y estímulo
- Colores vivos: las personas extravertidas suelen sentirse más a gusto con colores con energía y con contrastes.
- Luz que acompaña la actividad: además de la luz natural, una iluminación que mantenga el ánimo en las zonas de reunión. Las personas introvertidas y las más sensibles suelen preferir luz más suave.
- Menos minimalismo: se ha observado que el estilo minimalista atrae más a las personas introvertidas. Si eres extravertida, probablemente te sienten mejor espacios con más objetos y más vida.
Objetos que cuentan historias
Los objetos que eliges dicen mucho de ti. En los estudios sobre cómo personalizamos nuestros espacios, las personas extravertidas muestran más objetos relacionados con amigos y vida social. Una casa para este perfil reúne fotos, recuerdos de viajes y piezas con historia.
Más allá de la casa
Algunos estudios relacionan la extraversión con preferir entornos urbanos o cercanos al mar, aunque los resultados no son concluyentes. Y en el teletrabajo, ser extravertida no parece hacerte rendir ni más ni menos: lo que más pesa es que el espacio esté bien preparado, también para no sentirte aislada.
Y si eres más introvertida
- Calma y privacidad para recargar energía.
- Rincones propios, separados de las zonas de paso.
- Estilos más sobrios y menos estímulo visual.
- Luz suave, que no sature.
La casa tiene que acompañar tu ritmo natural, tanto si buscas movimiento como si buscas refugio.
Cómo llevarlo a tu casa
Si eres extravertida, en mis asesorías trabajaríamos sobre todo tres cosas:
- Distribución: recorridos que te lleven al encuentro y zonas comunes amplias.
- Color y luz: una paleta con energía y una iluminación que acompañe las reuniones.
- Personalización: objetos que hablen de tus relaciones y de tu vida.
Empieza por conocerte
El Test de Personalidad & Hogar se basa en el BFI-10, un cuestionario breve y validado de 10 preguntas sobre las cinco dimensiones de la personalidad. Al terminar, recibes tu perfil, incluida tu extraversión, y el tipo de casa que encaja con él.
Si quieres profundizar, te recomiendo leer también qué es un hogar psicológicamente saludable.
Y si quieres ayuda para llevar tu perfil a tu casa, puedo acompañarte con una asesoría o con un acompañamiento.
Para saber más
- Rammstedt, B. y John, O. P. (2007). Measuring personality in one minute or less: A 10-item short version of the Big Five Inventory. Journal of Research in Personality, 41(1), 203-212. Ver estudio
- Gosling, S. D., Ko, S. J., Mannarelli, T. y Morris, M. E. (2002). A room with a cue: Personality judgments based on offices and bedrooms. Journal of Personality and Social Psychology, 82(3), 379-398. Ver estudio
- Graham, L. T., Gosling, S. D. y Travis, C. K. (2015). The psychology of home environments: A call for research on residential space. Perspectives on Psychological Science, 10(3), 346-356. Ver estudio
SOBRE LA AUTORA
Soy Chloé, diseñadora de interiores y psicóloga
En La Hogarista uno la psicología ambiental y el interiorismo sensorial para que tu casa cuide de ti. En Habitar te cuento lo que sabemos sobre cómo te influye el espacio en el que vives, y cómo usarlo a tu favor.
Conóceme mejor →
